自分を許すことが、幸せへの近道

誰だって、失敗や後悔のひとつやふたつはあるもの。つい自分を責めてしまいがちだけど、ずっとそのままだと心が疲れてしまう。そんなとき、大切なのは「自分を許す」こと。

自分を許すって、簡単なようでなかなか難しい。でも、過去の自分を受け入れてあげることで、心がふっと軽くなる。そうすると、自然と前向きな気持ちが戻ってくる。

まずは、「あのときは仕方なかった」と自分に言い聞かせてみる。過去は変えられないけど、そこから何かを学ぶことはできる。「あの経験があったから、今の自分がある」と思えたら、それだけで一歩前進。

自分を認めてあげることも大切。「自分はダメだ」と思うより、「よく頑張った」と声をかけてあげる。小さなことでも、自分を褒める習慣を持つと、少しずつ自信がついてくる。

それから、他人と比べるのはやめておこう。人それぞれ歩いている道が違うから、比べても意味がない。昨日の自分と比べて、ちょっとでも成長できていれば、それで十分。

許すことは一度きりじゃなくて、日々の積み重ね。うまくいかない日もあるけど、自分に優しくすることを忘れずに。たとえば、好きなことをする時間を作ったり、心の中で「大丈夫」とつぶやいたり。そんな小さな積み重ねが、自分を許す力になる。

自分を許せるようになると、不思議と心に余裕ができて、人にも優しくなれる。そして、毎日が少しずつ楽しくなってくる。

過去の自分も、今の自分も、まるごと受け入れてあげる。そこから、本当の幸せが始まる。