フルラックとハーフラック、どっちが安全？

フルラックは四方を囲むケージ構造のため、より安全性が高いです。一方、ハーフラックは開放的なデザインですが、セーフティバーを適切に設定することで十分な安全性を確保できます。ハーフラックは動きの自由度が高く、スペースを有効に活用できるため、安全に使う方法を理解していれば、効果的なトレーニングが可能です。