Genx Japanese Blog
ビートメイカー。音楽とアートを制作しています。
筋トレにおける「反動」（モメンタムやチーティング）の使用については、目的や状況によって賛否が分かれる。結論から言うと、「反動を使っても良い場合もあるが、フォームが崩れるなら使わない方が良い」。
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