私たちが自分自身をどう扱うかが人間関係を形作る

人からどう扱われるかで、気持ちが大きく揺れることがある。ぞんざいにされたり、無視されたりすると、心が沈んで自信までなくなってしまう。そうなると、「自分ってどう見られてるんだろう？」と気になって、他人の目ばかり気にしてしまいがち。

でも、よく考えてみると、他人の態度って自分自身の扱い方の鏡みたいなところがある。自分のことを大切にできていないと、周りも同じように扱ってくることが多い。逆に、自分をちゃんと認めて、やさしくできていると、不思議と周りもそれに合わせてくる。

自分を大切にすることが関係性の土台

たとえば、いつも自分を責めてばかりいたり、「自分なんて…」と思っていると、周囲もその雰囲気を感じ取る。だから、つい軽く扱われたり、意見を聞いてもらえなかったりする。でも、自分を大事にして、ちゃんと認めてあげていると、自然と周りの態度も変わってくるから面白い。

これからの先のコンテンツを閲覧するには有料会員登録が必要です。ログインはこちら。