幸せに生きたいなら、“中立”を身につける

どうしたらもっと心穏やかに、毎日を気持ちよく過ごせるのか。そんなことを考えたことがある人も多いはず。そこで意外と大事なのが「中立」という考え方。ただの傍観者になるという意味ではなく、感情や偏見に振り回されず、物事をフラットに見る力のこと。

たとえば、友達や同僚と意見がぶつかったとき。つい感情的になりがちだけど、そこで一歩引いて、相手の言い分も自分の考えも冷静に見つめ直す。そうすることで、無駄なケンカやトラブルを減らせるし、話し合いもスムーズになる。

中立でいることがもたらすもの

中立の姿勢を持つと、日々のいろんな出来事にも落ち着いて対応できる。たとえば――

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