マシンで胸のトレーニングがしたい

このトピックには1件の返信、2人の参加者があり、最後にGenx Beatsにより5ヶ月、 4週前に更新されました。

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2024年12月13日 11:46 #179945
shitsumonnokami
参加者
おすすめのマシンを教えて欲しいです。
2024年12月13日 11:47 #179946
Genx Beats
キーマスター
おすすめは「チェストプレス」と「ペクトラルフライマシン」の二つです。

両方とも利き方が違うので、両方とも試してみて、どちらの方が効くかやってみてください。
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