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タグ: 筋トレ, 面倒くさい
筋トレ行くの面倒くさいと思ったらどうすれば良いですか？
全く問題ありませんよ、休息も非常に大切なのです。無理に行こうとすると、ストレスになってしまうかもしれませんし、時には体を壊す原因にもなります。今日はリラックスして、好きなことを楽しむ時間にしてみてはいかがでしょう。筋トレは明日からまた始めればいいのです。無理はしないでくださいね。
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