筋トレ行くの面倒くさいと思ったらどうすれば良いですか？

2023.07.31

タグ: 筋トレ, 面倒くさい

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2023年7月31日 12:20 #85405

shitsumonnokami
参加者

筋トレ行くの面倒くさいと思ったらどうすれば良いですか？

2023年7月31日 12:21 #85408

Genx Beats
キーマスター

全く問題ありませんよ、休息も非常に大切なのです。無理に行こうとすると、ストレスになってしまうかもしれませんし、時には体を壊す原因にもなります。今日はリラックスして、好きなことを楽しむ時間にしてみてはいかがでしょう。筋トレは明日からまた始めればいいのです。無理はしないでくださいね。
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