Genx Beats Japanese Blog > ブログ > 筋トレ > ワークアウトに対する考え > 筋トレの休みの間隔について思うこと 筋トレの休みの間隔について思うこと ワークアウトに対する考え 2023.12.25 この記事は約1分で読めます。 筋トレは週2で良いよ。
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