筋トレは「無課金でドラクエタクトをやる」ようなもの、つまりお金をかけて一気に強くなることはできず、毎日コツコツと積み重ねていくことで確実に力がついていく。
この考え方は多くの人に当てはまる。筋トレや体づくりは、短期間で劇的な変化を求めるのではなく、地道な努力と継続が大切。ソーシャルゲームで課金すれば一気に強くなれるのに対し、筋トレは「時間」というリソースを使って、少しずつ自分を強化していくしかない。
このように、筋トレは「継続は力なり」を体現する活動だ。焦らず、日々の積み重ねを楽しみながら続けていくことが、最終的に大きな成果につながるということ。
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