Genx Japanese Blog
web3ビートメイカー。音楽とアートを制作しています。
ホエイプロテインは吸収が早く、ロイシンが豊富なため筋肉の成長や回復に優れ、筋肥大に向いている。一方、ソイプロテインは吸収がゆっくりで脂肪燃焼効果も期待できるため、引き締まった体を目指す場合に適している。筋肉の大きさを重視するならホエイ、引き締めや長時間の栄養補給を重視するならソイがおすすめ。目標に応じて選ぶといい。
—
by
最終更新日:
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前 ※
メール ※
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
数字で答えを入力してください:
はい、私をあなたのメーリングリストに追加してください。
あなた自身のウェブサイトで返信するには、この投稿のパーマリンクURLへのリンクを含む返信のURLを入力してください。あなたの返信は（モデレーション後の可能性もありますが）このページに表示されます。返信を更新または削除したい場合は、投稿を更新または削除してから、投稿のURLを再度入力してください。（詳細はこちら）
コメントを残す