筋トレでは重い重量をやること、それとも回数をこなすことの方が重要ですか？

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

数字で答えを入力してください:

 はい、私をあなたのメーリングリストに追加してください。