初心者

仮想通貨トレーディング

暗号資産のバブルでは何をすれば良い?

暗号資産バブルでやるべきこと暗号資産のバブル相場。熱狂、FOMO、SNSの自慢話、ニュースの大見出し――「今度こそ乗り遅れるな」という空気が市場を支配する。だが、バブルは必ず終わる。崩壊は突然、そして容赦なくやってくる。バブルの兆候
マイ筋トレメニュー

初心者のための週2のトレーニングルーティン(マシンのみの場合)

まずはチェストプレスで8-10回できる重さで4セット。次にペクトラルフライマシンで8-10回できる重さで4セット。次にショルダープレスで8-10回できる重さで4セット。次にアブドミナルマシンで8-10回できる重さで4セット。次にトーソローテ...
マイ筋トレメニュー

初心者のための週2のトレーニングルーティン(主にフリーウェイト)

BIG 3をとにかくやるまずはデッドリフト、8-10回できる重さで4セット。次にスクワット、8-10回できる重さで4セット。次にベンチプレス、8-10回できる重さで4セット。BIG 3で鍛え足りない部分(背中、肩等)をマシンやダンベルでやる...
仮想通貨トレーディング

アルトコインってトレードするべきなの?

人に聞いちゃダメ。自分でリサーチして、納得してからじゃないとお金を注ぎ込むな。
仮想通貨トレーディング

暗号資産を増やしたい。どうすれば良い?

時間をかけることが大切。つまり現物で持って、トレードはしないで保有し続けること。
バリエーション

ブリッジを作らずにベンチプレスをやったらどうなるのか?

そしたら、バーを下げた時にバーがセーフティーバーに当たっちゃって、バーを下まで下げられなくなって、胸に効きにくくなると思うよ。
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キャッシュプラグインは何がおすすめ?

W3 Total Cache。
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