Genx Japanese Blog > ワークアウト > ビタミンB9 ビタミンB9 ワークアウト 2025.07.07 この記事は約1分で読めます。 役割: 新しい細胞の創造とDNA合成に不可欠 良質な供給源: 豆、ほうれん草、緑葉野菜、ひよこ豆、トマト、アスパラガス
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