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ビタミンC

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  • 役割: 抗酸化作用、新しい細胞を作り、免疫システムを改善
  • 良質な供給源: 果物と果物ジュース、ピーマン、ブロッコリー、トマト、ほうれん草
関連語句:

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Genx Beats

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