Genx Japanese Blog > ワークアウト > ビタミンC ビタミンC ワークアウト 2025.07.07 この記事は約1分で読めます。 役割: 抗酸化作用、新しい細胞を作り、免疫システムを改善 良質な供給源: 果物と果物ジュース、ピーマン、ブロッコリー、トマト、ほうれん草 Glossary: ステムGlossary: 抗酸化
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