ホーム
プロフィール
アクティビティ
アーカイブ
寄付
リンク
お問い合わせ
English
Genx Japanese Blog
ビートメイカー。音楽とアートを制作しています。
タグ:
ローイング
スポーツで怪我をしまいました。筋トレどうすれば良い?
2月 17, 2024
—
by
Genx Beats
in
筋トレの基礎知識
in
PoS
,
アームカール
,
カール
,
シーテッド
,
ストレッチ
,
ダンベル
,
トレーニング
,
フリーウェイト
,
ベンチ
,
ベンチプレス
,
メニュー
,
ラットプルダウン
,
レッグエクステンション
,
レッグカール
,
ローイング
,
大腿四頭筋
,
筋トレ
,
肩
,
背中
,
腹筋