Genx Japanese Blog

ビートメイカー。音楽とアートを制作しています。

タグ: PoS

Ledgerってどうなの？

6月 6, 2025

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Genx Beats

in 暗号資産のセキュリティ

in ETH, Ledger, PoS, Trezor, ウォレット, オープンソース, セキュリティ, ハードウェアウォレット, バラン, ファームウェア, リスク, 仮想通貨, 修正, 透明性
パンプアップしなければ筋トレの強度が足りなかったということですか？

7月 11, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, トレーニング, パン, フォーム, 目的, 筋トレ, 筋力向上, 筋肥大
筋トレ5セットやったら気持ち悪くなりそうです。4セットでもいいですか？

7月 11, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, トレーニング, フォーム, リスク, 気持ち, 筋トレ
スポーツで怪我をしまいました。筋トレどうすれば良い？

2月 17, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, アームカール, カール, シーテッド, ストレッチ, ダンベル, トレーニング, フリーウェイト, ベンチ, ベンチプレス, メニュー, ラットプルダウン, レッグエクステンション, レッグカール, ローイング, 大腿四頭筋, 筋トレ, 肩, 背中, 腹筋
週2回ジムに行くつもりが、一回しか行けなかった。

2月 17, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, 継続, 習慣化, 自信
次の日筋肉痛が来なかったら、それは筋トレに効果がなかったという意味ですか？

2月 17, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, セット間, トレーニング, リスク, 一貫性, 筋トレ, 筋力向上, 筋持久力
シーテッドロウはサムアラウンドグリップ？それとも、サムレスグリップ？

2月 17, 2024

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Genx Beats

in バリエーション

in PoS, シーテッド, トレーニング, ロウ, 上腕二頭筋, 広背筋, 強化, 目的, 背中
プロテインを割る方法について

2月 17, 2024

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in プロテインの基礎知識

in PoS, プロテイン, 健康, 目的
バーベルスクワットで大腿四頭筋に効かせられていない感じがする

2月 17, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, スクワット, ヒップ, フォーム, 大腿四頭筋, 肩, 背中
フルラックでベンチプレス、効かせられない。

2月 17, 2024

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in 筋トレの基礎知識

in PoS, トレーニング, フォーム, フルラック, ブリッジ, ベンチ, ベンチプレス, 大胸筋, 肩, 背中