ホーム
プロフィール
アクティビティ
アーカイブ
寄付
リンク
お問い合わせ
English
Genx Japanese Blog
ビートメイカー。音楽とアートを制作しています。
タグ:
ロウ
シーテッドロウはサムアラウンドグリップ?それとも、サムレスグリップ?
2月 17, 2024
—
by
Genx Beats
in
バリエーション
in
PoS
,
シーテッド
,
トレーニング
,
ロウ
,
上腕二頭筋
,
広背筋
,
強化
,
目的
,
背中
デッドリフト101: 筋トレの王様をマスターしよう
5月 29, 2023
—
by
Genx Beats
in
筋トレの基礎知識
in
コントロール
,
スクワット
,
ストレッチ
,
タイル
,
ダンベル
,
デッドリフト
,
トレーニング
,
トロール
,
ハムストリングス
,
フォーム
,
プレート
,
ベンチ
,
ベンチプレス
,
メンタル
,
リスク
,
ロウ
,
健康
,
僧帽筋
,
内転筋
,
初心者
,
大腿四頭筋
,
広背筋
,
強化
,
目的
,
筋トレ
,
筋力向上
,
肩
,
背中
,
腰
,
腹筋
,
自信
,
軽い重量