ロウ

シーテッドロウはサムアラウンドグリップ？それとも、サムレスグリップ？

サムレスかな。

バリエーション

デッドリフト101: 筋トレの王様をマスターしよう

重さ重視ではない。フォーム重視。

筋トレの基礎知識