Genx Japanese Blog

ビートメイカー。音楽とアートを制作しています。

タグ: PoS

スクワットで膝をつま先より出すなと言われましたが、うまくできません。

2月 17, 2024

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Genx Beats

in 筋トレの基礎知識

in PoS, お尻, スクワット, トレーニング, ハムストリングス, ヒップ, フォーム, 強化, 肩, 自信
その日のうちから筋肉痛。

2月 17, 2024

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in 筋トレの基礎知識

in PoS, トレーニング, 乳酸, 筋トレ
筋トレは自重かマシンか？

2月 17, 2024

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in ワークアウトに対する考え

in PoS, コントロール, トレーニング, トロール, マシン, 目的, 筋トレ
ブルガリアンスクワットで背中を倒す場合と倒さない場合の違い。

2月 17, 2024

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in バリエーション

in PoS, お尻, スクワット, トレーニング, ハムストリングス, ヒップ, フォーム, 大腿四頭筋, 目的, 筋トレ, 背中, 脚
筋肉痛が来ない場合について

2月 17, 2024

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in 筋トレの基礎知識

in PoS, トレーニング, メニュー, 筋トレ
ジムを休むことに罪悪感を感じます。

2月 17, 2024

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in ワークアウトに対する考え

in PoS, タイル, トレーニング, メンタル, リスク, リラックス, 健康, 強化, 目的, 筋トレ
筋トレで脂肪燃焼できる？

6月 8, 2023

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Genx Beats

in ワークアウトに対する考え

in PoS, スクワット, タイル, デッドリフト, トレーニング, 一貫性, 健康, 筋トレ
ジムに行きたいけど、雨が降ってて行きたくない時はどうすれば良い？

5月 29, 2023

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in ワークアウトに対する考え

in PoS, 価値, 健康, 気持ち, 雨