Genx Beats Japanese Blog > ブログ > 筋トレ > バリエーション > ブリッジを作らずにベンチプレスをやったらどうなるのか? ブリッジを作らずにベンチプレスをやったらどうなるのか? バリエーション 2024.02.18 この記事は約1分で読めます。 そしたら、バーを下げた時にバーがセーフティーバーに当たっちゃって、バーを下まで下げられなくなって、胸に効きにくくなると思うよ。 Glossary: セーフティーバー
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