ワークアウトに対する考え 腕を太くする方法
脚を鍛えるのが先。脚が細いのに腕を太くするのはアンバランスになるから。
ワークアウトに対する考え
ワークアウトに対する考え 
ワークアウトに対する考え 筋トレ行くの面倒くさいと思ったらどうすれば良いですか？
休んで良いよ。
ワークアウトに対する考え 筋トレは自重かマシンか？
ジムに行きな。
ワークアウトに対する考え ジムを休むことに罪悪感を感じます。
そうなの？あまり自分を攻撃しないようにね。休んでも良いよ。
ワークアウトに対する考え 筋トレで効果があるのは頻度重視か期間重視か
頻度は週２で良い。期間は一生！
ワークアウトに対する考え 筋トレでは上には上がいると考えてはダメ
マジでそう。自分との対話だから、他人と比べるのはダメ。
ワークアウトに対する考え 結局は筋トレは続けたもん勝ち
勝ちとか負けとかはないけど、筋トレは続けるのが全てだよ。
ワークアウトに対する考え ジムに行くために気合いを入れるにはどうすれば良い？
ファッション。つまりジムではワクワクするスポーツウェアを着ていくと気合い入るよ。スポーツウェアを揃えるのも楽しみのうちじゃない？
ワークアウトに対する考え あの人の筋肉が欲しいです。
ダメだ。他人と比べるな。
ワークアウトに対する考え 筋トレの休みの間隔について思うこと
筋トレは週２で良いよ。