Genx Beats Japanese Blog > ブログ > 筋トレ > プロテインの基礎知識 > プロテインは取らなくても筋肉は付く? プロテインは取らなくても筋肉は付く? プロテインの基礎知識 2020.02.08 この記事は約1分で読めます。 ちゃんと寝て、ちゃんとご飯食べていて、筋トレも強度をしっかりしていればプロテインは取らなくても筋肉は付くよ。 Glossary: プロテイン
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