Genx Beats Japanese Blog > ブログ > 筋トレ > プロテインの基礎知識 > 筋トレ後、何分後までにプロテインを摂るのが効果的ですか? 筋トレ後、何分後までにプロテインを摂るのが効果的ですか? プロテインの基礎知識 2024.02.17 この記事は約1分で読めます。 1時間以内くらい?
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