筋トレの基礎知識 リカバリーデイの過ごし方
筋肉を休めるのが良い。
健康
筋トレの基礎知識 
ワークアウトに対する考え 筋トレのBIG3について
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスはやりな！
筋トレの基礎知識 デッドリフト101: 筋トレの王様をマスターしよう
重さ重視ではない。フォーム重視。
筋トレの基礎知識 筋トレ初心者ガイド：エクササイズの正しい始め方
まずはパーソナルトレーナーを４〜５回はお金を出して通う。筋トレの機材やメニューや正しいフォームを覚える。分からないことは全部質問しておく。その後、独り立ちする。
ワークアウトに対する考え ジムに行きたいけど、雨が降ってて行きたくない時はどうすれば良い？
行きたくないなら行かなくて良いよ。罪悪感にやられそうなら、行けば良い。自分が一番よく分かってるでしょ。
プロテインの基礎知識 プロテインはダイエットに適しているのか？
「朝ごはんの代わりにプロテインシェイクにする」みたいな習慣にすれば、ダイエットには適していると思う。後は栄養が偏らないように気を付けることだね。状況に合わせてマルチビタミンやビタミンBとかのサプリを取ると良い場合もある。
プロテインの基礎知識 プロテインの選び方 – あなたに最適なプロテインを見つける方法
片っ端から試せば良い。
プロテインの基礎知識 筋トレ後のプロテインの摂取タイミングについて
ゴールデンタイムというのはそこまで意識しなくても良いけれど、筋トレ後すぐに取るのが一番良いんじゃないかな？
プロテインの基礎知識 プロテインの適切な摂取量について
飲み過ぎ注意だよね。私は筋トレ後に１回だけかなぁ。あとはめっちゃお腹すいて間食しないのに食べ物がないとき。
プロテインの基礎知識 プロテインの種類
いっぱいある。私はホエイ飲めるけど、花子さんはホエイ飲めないから、最近は一緒にソイ飲んでる。