宇宙に任せる――すべてはちょうどいいタイミングで整う

毎日を過ごしていると、「もっと頑張らなきゃ」「早く結果を出したい」と焦ったり、思い通りにいかない現実にイライラしたりすることがある。でも、そんなときこそ「宇宙に任せてみる」という発想が、肩の力を抜くきっかけになる。

タイミングは自分で決められないこともある

自分なりに計画を立てて、「この時期にこうなってほしい」と期待しても、なかなか思い通りに進まないことって多い。たとえば、仕事で一生懸命努力しているのに成果が見えなかったり、恋愛や人間関係が停滞しているように感じたり。でも、実はその「停滞」や「遅れ」こそが、後から振り返るとベストなタイミングだったりする。

見えないところで、必要な人やチャンスが少しずつ近づいていたり、自分自身がもう少し成長する時間が必要だったり。自分でコントロールできない部分が、実は一番大事だったりする。

無理やり動かそうとすると逆効果になることも

焦って無理に物事を進めようとすると、かえってうまくいかなくなることもある。たとえば、相手の気持ちを考えずにグイグイ押してしまって関係がぎくしゃくしたり、無理なスケジュールで体調を崩してしまったり。流れに逆らうと、余計に遠回りになることも多い。

「今はタイミングじゃないんだな」と一歩引いてみることで、自然と物事が動き出すこともある。自分の力だけでどうにかしようとせず、流れに身を任せてみるのも大切。

宇宙に任せるコツ

• 今できることに集中する
  未来のことを心配しすぎず、過去を引きずりすぎず、今日できることを淡々とやる。
• 結果に執着しすぎない
  目標に向かって努力するのは大事だけど、「こうならなきゃダメだ」と思い込むと苦しくなる。過程を楽しむくらいの気持ちで。
• 直感を大切にする
  なんとなく「こっちがいいかも」と感じたら、その感覚を信じてみる。偶然の出会いや出来事も、案外意味があるもの。
• 今あるものに感謝する
  足りないものばかり数えるのではなく、すでに持っているものや、今の環境に目を向けてみる。感謝の気持ちがあると、心が穏やかになる。

宇宙を信じると、心がラクになる

宇宙に任せるというのは、何もしないで待つことじゃない。自分にできることはやりつつ、細かいタイミングや結果については「なるようになる」と手放してみる。そうすると、不思議と心に余裕ができて、物事も自然といい方向に進みやすくなる。

もし今、うまくいかないことがあっても、「今はその時じゃないだけ」と思ってみる。宇宙がちゃんとベストなタイミングで整えてくれる。そう信じてみると、少し気持ちが軽くなるはず。