Genx Beats Japanese Blog > ブログ > 筋トレ > 筋トレの基礎知識 > スクワットで膝をつま先より出すなと言われましたが、うまくできません。 スクワットで膝をつま先より出すなと言われましたが、うまくできません。 筋トレの基礎知識 2024.02.17 この記事は約1分で読めます。 最初のうちはパーソナルトレーナーをつけて、正しいフォームを学んだ方が良い。 Glossary: パーソナルトレーナーGlossary: フォーム
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